Re: Tallitööst

[triin]

Pigem on talliskäimine kaalulangetamismeetod Või õigemini liigsöömise vältimine ja kerge koormuse saamine.
Täpsemalt siis kodus istudes on nii mõnelgi halb harjumus pidevalt külmkapi vahet käia ja teleka/arvuti ees näksida. Tallis käies aga sööd hommikul, siis müttad tallis ja aeg lendab ilma et nälga tunneks ning koju jõudes sööd korralikult soolast toitu(näljaga läheb kõik hästi peale) ja kerid puhkama/muid toimetusi tegema. Jääb ära hulk näksimisi, mis asenduvad värske õhuga.
Enda puhul olen väga selgelt tähele pannud, kuidas kiirel perioodil kool-tall-magamine tuleb ilusti paar suuremat söögikorda ja paar kergemat einet, mis peaksid andma kõik vajaliku energia ja toitained. Näksimiseks/ebamäärasteks söögikordadeks pole lihtsalt aega

[Sanna]

Pigem on talliskäimine kaalulangetamismeetod Või õigemini liigsöömise vältimine ja kerge koormuse saamine.
Täpsemalt siis kodus istudes on nii mõnelgi halb harjumus pidevalt külmkapi vahet käia ja teleka/arvuti ees näksida. Tallis käies aga sööd hommikul, siis müttad tallis ja aeg lendab ilma et nälga tunneks ning koju jõudes sööd korralikult soolast toitu(näljaga läheb kõik hästi peale) ja kerid puhkama/muid toimetusi tegema. Jääb ära hulk näksimisi, mis asenduvad värske õhuga.
Enda puhul olen väga selgelt tähele pannud, kuidas kiirel perioodil kool-tall-magamine tuleb ilusti paar suuremat söögikorda ja paar kergemat einet, mis peaksid andma kõik vajaliku energia ja toitained. Näksimiseks/ebamäärasteks söögikordadeks pole lihtsalt aega

Tervislikust eluviisist on asi kaugel.
Koormad oma magu harva aga suurte kogustega, see pole üldsegi hea, isegi kui mingil hetkel kaal langeb.
Kui see nn tall on kodus, siis pole ka mingit ekstra käimist. Aga mul pm sama teema. Kui hommikul välja hobuste juurde lähen, siis võin seal mitmeid tunde veeta, ilma et tühi kõht end meelde tuletaks. Samas kui see tunne tekkib, siis lähen kohe sööma

[triin]

Tegelikult oli see "kaalulangetamismeetod" naljaga mõeldud
Aga Sanna jutus on iva sees!
Üks variant, millest räägitakse, on süüa korraga rusika suurune kogus toitu ja iga 2-3h tagant. Kui päris nii pole võimalik, siis min 5 korda päevas. Ja kui rusikas tundub väike, siis võib käelaba järgi võtta
Näksimine on halb, kui näksid on ebatervislikud(krõpsud, mõttetud maiustused), porgand põses pole muidugi probleem
Haigena kodus olin, siis passisin telekat ja nägin mingit saadet ülekaalulistest lastest. Põhiline oligi, et tuli menüü üle vaadata. Kõike võib süüa, kuid õigetes kogustes. Tegelikult on ju terve teadus, et mida koos süüa võib, mida mitte jne.
Kaalulangetamisest talliskäimisega nii palju, et olen üle 5 nädala juba tallist eemal luumurru tõttu ja kaalus pole muutusi. Kuigi kuu aega istusin ainult diivanil ja sõin vanaema küpsetisi Tõenäoliselt need muutused ei tulegi nii kiiresti. Kaalujälgija ei ole , pilgu viskan vahel peale selleks, et veenduda, et ma koos oma 10 kilose sadulaga ponile liig poleks
Isiklikult lähtun ikkagi põhimõttest, et kuidas tunne on! Kui on tunne, et kõht on tühi, siis ennast ei piina. Ja kui on tunne, et vaja läheb šokolaadi, siis söödud see saab

[Sponsored content]